Die Weisheit der Natur lehrt uns mehr als alle Bücher der Welt. Eine begleitete Naturbegegnung bringt Dich in Kontakt mit Dir selbst und Deiner eigenen Wahrheit. Die Botschaften zeigen sich als Resonanz zu Deinem Thema und Deiner Absicht, mit der Du in meiner Begleitung in die Räume der Natur eintauchst.Die Antworten und Botschaften, die uns die Natur bereit hält: Unmissverständlich, rein, klar und wahr!

Natur-Spiegel im tiefsten Wald

…verschlüsselte Botschaft, für den der sie zu lesen versteht!

Nichts Neues – nur neu entdeckt!

Ein altes Wissen hat den Weg von Japan zu uns gefunden. Die heilende und regenerierende Wirkung des Waldbadens wird immer mehr von der Medizin auch bei uns anerkannt.
Seit ich selbstständig (in den Wald) gehen kann, tauche ich mit allen Sinnen tief in die Essenz des Waldes ein und erlebe inneren Frieden, Regeneration und Heilung für Körper und Geist. Der Wald ist mein Therapeut!
Vielen Menschen fehlt der Zugang und das Vertrauen in diese einfache und doch so heilsame Erfahrung. Mit meiner Begleitung eröffne ich Dir den Wald und seine Heilkraft mit allen Sinnen. Für viele so richtig zum allerersten Mal und ganz neu!

Gruppen / Einzelbegleitung

Ähnlich wie beim Shinrin Yoku wirst Du zur besonderen Wahrnehmung und Erleben der Natur-Elemente mit allen Sinnen geführt.

Es werden Dir Kraftquellen erschlossen, um die Natur für Dein körperliches und psychisches Wohlergehen in Deiner nächsten Umgebung selbstständig und unabhängig zu nutzen. Abschalten, eintauchen um Dich zu finden!

Einzelbegleitung oder in Gruppen

Einen entspannte(re)n Umgang und Verständnis von Meditation. Verschiedene Elemente aus der Natur , z.B. (Kräuter, Steine, Holz) werden sinnlich (Tast-, Geruch-, Geschmacksinn) erlebt und führen zu Entspannung, Erkenntnissen und setzen heilende und klärende Impulse.
  Mitte bei Kräutermediation

Natur-Meditation ist Sichvergessen, Sichversenken, seinen Geist entspannen – SEIN – Wie ein Kind – ganz im Moment – ohne Erwartung – ohne Enttäuschung!

Besonders auch geeignet für solche, die zu herkömmlichen Meditationen keinen Zugang finden konnten. Man muss nichts können. Eine spielerische Entspannung und Erholung – ganz einfach und effektiv.

Individuelle Begleitung mit Deinem Thema, Deinen Fragen oder Blockaden durch die Natur. Was uns hier entgegenkommt, spiegelt Deine Situation, ergibt Hinweise und Antworten und führt zu tiefer (Selbst-) Erkenntnis und Annahme – ein erster Schritt zur Veränderung. Mit einer Natur-Meditation, Gestalten mit Naturmaterial oder kleinem Ritual setzen wir heilsame Impulse, die lange nachklingen und wirken.

Beispiele Gestalten mit und in der Natur während einer Prozessbegleitung
 

Spontanes ‘Ritual-Feuer’ entfacht aus wenigen restlichen Gluten, ohne trockenes Holz, erforderte Ausdauer, Geduld und war mit ‘erlebten’ Erfolg und Erkenntnis gekrönt.

Sie liegen entspannt auf der Klangliege, die mit 48 Saiten bespannt ist, je zur Hälfte auf D und G, auf 432 Hz gestimmt. Das ist nachweislich die Naturfrequenz, die für alle eine wohltuende, ausgleichende Schwingung hat. Durch die erzeugten Obertöne entsteht ein besonderes Klangbad, ein einzigartiger Gehörgenuss und Klangerlebnis.

Wellness – Klangbalance auf der Klangliege

Tiefenentspannung und Regenerierung – eine Wohltat für Körper und Seele. Gesunde Vorbeugung gegen Burnout und andere Stress-Symptome.

Heil-Impuls – Klangbalance

als Unterstützung in Entwicklungs- und Heilprozessen. Im Gespräch werden stärkende Affirmationen oder Bilder als neue Impulse gefunden und mit einer Klangbalance auf Klangliege, mit Instrumenten und / oder Heilgesang verankert.

Heben deinen reinsten Klang
aus deinem tiefsten Wesen,
füge ihn zum Weltgesang
und alles wird genesen.
Dez. 2008

Mit verschiedenen stimmlichen Ausdrucksformen (Tönen) wird ein belastendes Thema auf körperlicher und / oder seelischer Ebene bewusst erfahren. Auflösung und Behebung von Schmerzen und Blockaden werden möglich, Impulse zur Selbstheilung werden gesetzt.

Die schamanische Trommel ist ein archaisches, wunderbares Werkzeug um positive Energien aufzubauen und Verbindung zu schaffen zwischen Himmel und Erde, Mensch und Natur. Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig, besonders starke Wirkung in Einzelsitzungen.

Ablauf einer Trommelsitzung:
Bevor Du dich sitzend oder liegend betrommeln lässt, legen wir in einem Vorgespräch die Intention fest. Das kann ein gesundheitliches oder anderes Thema sein, das Du gerade vertieft anschauen und lösen möchtest, oder einfach eine Entspannung und neue Erfahrung. Schamanisches Trommeln ist intuitiv und benutzt viele Variationsmöglichkeiten. Nach schamanischem Prinzip stimme ich mich auf Deinen Rhythmus ein. Diese Resonanz ermöglicht tiefste Entspannung, unterstützt das Loslassen, um ganz in Deinen Körper zu kommen. Seelenanteilen können zurückgeholt, integriert werden, alte seelische, bewusste, wie unbewusste Wunden geheilt werden. Blockaden können sich lösen und Energien frei gesetzt werden.

Eine andere Variante ist das gemeinsame Trommeln mit dem Klient zusammen. Dabei werden ebenfalls klare Intentionen gesetzt. Das kann Dir den Zugang zu Deinem eigenen Rhythmus und Deiner Einzigartigkeit öffnen und Dein Selbstbewusstsein stärken.

Klang-Balance für Schwangere, Babies, Kinder

Eine wunderbare Tiefenentspannung während der Schwangerschaft für die werdende Mutter und das Ungeborene ist eine Klangbalance auf der Klangliege. Auch nach der Geburt gibt es wohl kaum eine angenehmere und tiefere Erholungs- und Entspannungsmöglichkeit für die Mutter und das Neugeborene. Babies, Kleinkinder, sensible und sensitive ältere Kinder sind höchst empfänglich und reagieren besonders entspannt auf eine Klangbehandlung. Es hilft ihnen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen oder überhaupt erst darin ganz anzukommen. Geburts- und andere Traumas können sich auflösen und heilsam integriert werden. Deshalb kann eine Klangbalance nie zu früh erfolgen werden. Es kann erwiesenermassen Geburts- und anderen Trauma-Stress mindern oder gar auflösen und mögliche Folgeschäden und Bockaden verhindern. Aus diesem Grunde ist sie besonders nach traumatischen Geburten zu empfehlen. Bei älteren Kindern, die nicht mehr oder (noch) nicht ruhig liegen und sich kaum entspannen können, z.B. bei ADHS, gibt es Möglichkeiten, diese einfach im Raum spielen zu lassen, während ich sie und / oder die Begleitperson (Mutter, Vater Grosseltern, Paten) beklinge. Eine andere Möglichkeit, auf die Kinder sehr ansprechen, ist, sie je nach Alter, in das Spielen einzubinden. Dadurch bekommen sie einen spielerischen, stressfreien und entspannten Zugang zu ihrer eigenen Kreativität und Selbstausdruck, was sich positiv auf ihr Selbstbewusstsein auswirken kann.

Eine wunderbare Geschenk-Idee zu jeder Gelegenheit mit äusserst positiven Nebenwirkungen. Gerne stelle ich einen persönlichen Geschenkgutschein aus.

Rituale sind Leuchtpunkte im Leben. Bei kleinen und grossen, frohen und traurigen Übergängen geben sie Halt und Struktur.

Rituale sind einfach gestaltete, symbolische Handlungen, um verschiedene Lebensübergänge bewusst und leichter zu erleben.

Symbolhandlungen können z.B. sein:  ein Band   durchschneiden oder zusammenbinden,
etwas dem Feuer, dem Wasser, dem Boden oder der Luft übergeben, Worte, Gebärden, Lieder, Essen, Tanz und vieles mehr. Das kann alleine, zu zweit oder in Gruppen geschehen.

Die Naturvölker und unsere Vorfahren wussten um deren Wert und Wichtigkeit. Alte, Sinn-entleerte, unverstandene und nicht mehr zeitgemässe Rituale von Kirche und Traditionen, wecken das Bedürfnis nach neuen, lebensnahen Ritualen.
Als Ritual-Fachfrau komme ich dem entgegen.  Neu belebt und individuell angepasst, sind sie eine wunderbare Möglichkeit das Leben in Familie und Gesellschaft zu feiern und zu würdigen. Mit Rat und Tat unterstütze ich Dich bei der Umsetzung Deines besonderen, ganz persönlichen Rituals.

Eine grosse Ressource liegt in den Natur-Ritualen!

Dazu eignen sich beinahe alle Rituale, besonders aber die Jahreszeiten-Rituale und diejeinigen Lebensübergänge, die der Natur am Nächsten liegen, nämlich dann, wenn wir den Körper der Erde zurückgeben. Der Einbezug der Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft helfen, das Leben, Werden und Vergehen bewusster zu erleben, zu gestalten, zu würdigen und zu feiern. Die Rituale in der Natur lassen uns selbst als Teil der Natur und ihrer Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten erleben.
Vor allem bei  Sinnfragen und Lebensprozessen können individuelle Heil-Rituale starke Heil-Impulse für körperliche, seelische und soziale Prozesse sein.

Taufe, Willkommensfeier, Hochzeit, Ja-Wort, Eheerneuerung …
Diese Feiern können in Kirchen, in der Natur oder in von ihnen gewählten Örtlichkeiten durchgeführt werden. Auf Wunsch bin ich behilflich beim Organisieren der Räumlichkeiten, Planung, Vorschläge zur Durchführung und Leitung der Feier. Dabei ist es mir besonders wichtig, sie und ihre Angehörigen einzubeziehen und mit ihnen eine ganz persönliche, unvergessliche Feier zu gestalten.
Geburtstag, Jubiläum, Hochzeitstag, Pensionierung …

Ritualbegleitung spannt einen Bogen bei wichtigen, feierlichen und manchmal auch schwierigen Lebensübergängen:
Rituale im Kreise ihren Lieben zu feiern, gibt ihrem Fest eine besonders persönliche Note: Feststimmung mit Tiefgang. Rituale mit einfachen Symbolhandlungen können helfen:
– Vergangenes zu verabschieden
– sich zu versöhnen mit Situationen und Menschen, auch wenn sie nicht anwesend sein können oder schon verstorben sind;
– zurücklassen von Orten, Gütern, Menschen, Status
– danken, würdigen, um aus den Erfahrungen Kraft zu schöpfen und vertrauensvoll weiter die nächsten Schritte zu gehen
– Der Lebensfreude und Dankbarkeit nachhaltig Ausdruck zu geben

Abschied,  Trauerfeier,  Naturbestattungen (Beisetzung der Asche in der Natur, Friedwald, eigenem Grundstück, Wasser)
Ein würdiges, persönliches Abschied nehmen von einem lieben Menschen braucht ein besonderes Einfühlungsvermögen. Eine persönliche und gefühlvolle Trauerfeier ist für die Hinterbliebenen eine wertvolle Hilfe auf dem Weg durch die Trauer und dient dem Verabschieden vom verstorbenen Menschen. Sie würdigt und wertschätzt dessen Leben und seine Persönlichkeit. Unter der grossen Bandbreite von Natur- bis traditionellen Friedhofbestattungen unterstütze ich sie bei der Wahl ihrer persönlichen Form und lasse ich mich von ihren persönlichen Werten und ihrer Glaubenseinstellung leiten.

Verpasster Abschied, Suizid von Nahestehenden

Es gibt immer wieder Gründe, warum wir nicht persönlich von jemandem Abschied nehmen konnten. Wenn diese uns belasten, können Rituale Brücken zur Versöhnung, Akzeptanz und Integration sein.

Scheidung, Trennung

Eine Trennung / Scheidung bewusst mit einem Ritual gestalten hilft allen: Betroffenen, Kindern und Angehörigen. 

Die Hemmschwelle ist manchmal gross. Oft wollen sich die Beteiligten nicht darauf einlassen. Ein Gespräch kann Vorurteile abbauen und eine Basis schaffen für diese neue und heilsame Erfahrung. Auch wenn nicht alle der Involvierten sich dazu entschliessen können, Sie aber den Wunsch nach einem Ritual haben, besteht durchaus die Möglichkeit, sich selbst mit einem Ritual aus der Verbindung zu lösen und wieder frei seinen eigenen Weg weiter zu gehen.
So kann ein Trennungsritual allein, mit / ohne Ex-PartnerIn, mit oder ohne Angehörigen oder Freunde, Mit oder ohne Ritualbegleitung durchgeführt werden.

Ungewollte Kinderlosigkeit, Totgeburt, Früher Kindstod, Schwangerschaftsabbruch
 
Teilweise noch Tabu-Themen, die mit Ritualen angeschaut und heilsam integriert werden können.
Belastende Herausforderungen wie Umzug, Image-, Stellen- und Hausverlust

Mit persönlicher Ritualberatung, mit / ohne Ritualbegleitung lassen sich diese Herausforderungen versöhnlich, kraftvoll und stärkend durchleben.

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von heilenden Ritualen:
1. Erkanntes in die Tiefe und in die Integration zu bringen – also vom Kopf ins Herz, in den Körper – vom Wollen ins Tun.
2. Unbewusstes ans Licht zu holen, Verletzungen, unbewusste Handlungen und Muster in die Befreiung und Heilung und verborgenes Potenzial zur Entfaltung und Verwirklichung zu bringen.

Rituale können wichtige Impulse setzen bei der Auseinandersetzung mit schwierigen Themen, wie schwere Diagnose, Burnout, Schicksalschläge …
Die einfühlsam begleitete Auseinandersetzung mit dem jeweiligen Thema, öffnen den Blick für die versteckten  Geschenke darin. Das gemeinsame Erarbeiten eines persönlichen Rituals  und danach das bewusste Erleben desselben, erleichtern den oft so wichtigen Ausstieg aus alten, meist unbewussten Mustern, Themen, Verknüpfungen und Rollen. Mit Hilfe von einfachen, Prozessbegleitenden Ritualen gelingt es, das Schicksal als Chance nutzen und mit Freude und neuer Kraft in die Zukunft gehen.

Ritualberatung/ – Entwicklung mit und ohne Ritualbegleitung:

Ritual-Beratung hilft Orientierung in schwierigen Situationen und wichtigen Lebensstationen zu finden. Dabei wird geklärt, ob Rituale überhaupt das Richtige für sie sind. Gemeinsam wird ein Weg für ihr persönliches Ritual entwickelt. Es wird frei gesetzt, was in ihnen verborgen ist: das Wissen, die Lösungsansätze, ihr nächster Schritt auf ihrem Weg – IHR Ritual – sicht- und erlebbare Umsetzung. Das Ritual können sie alleine oder mit meiner Ritual-Begleitung durchführen.

In einer Ritualberatung lässt sich ein stimmiges Vorgehen finden. Es gibt Klarheit über die eigenen Gefühle und Entscheidungen.  Sie werden gestärkt für die weiteren Schritte. Einfühlsam und kompetent werden sie durch diesen Prozess begleitet.
Die Kraft solcher Rituale habe ich selbst schon oft  unmittelbar erfahren.

• Einfache Ritualberatung (eine Sitzung bis 1- 1.5 Std.)
• Ritualberatung mit schriftlicher Ausarbeitung
• Ritualberatung mit persönlicher Ritualbegleitung